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En nuestra terapia psicológica individual, nos enfocamos en los objetivos que te propongas desde el primer encuentro. Juntos, exploraremos tu historia personal para comprender el contexto y cómo has llegado a donde estás actualmente. A partir de ahí, trabajaremos en realizar los cambios necesarios para que te sientas bien, en equilibrio y capaz de tomar decisiones que estén en sintonía con tu auténtico ser.
La duración y periodicidad del tratamiento pueden variar dependiendo del problema y los aspectos que necesitemos abordar.
Por esta razón, en la primera consulta realizaremos una valoración para estimar y concretar estos detalles, de manera que puedas tener una idea clara de lo que esperar.Durante nuestro camino juntos, no solo te conocerás a ti mismo, sino que también descubrirás tus puntos fuertes sobre los cuales apoyarte.
Reconocerás tus heridas y vulnerabilidades, aprenderás de ellas y, finalmente, aprenderás a amarte a ti mismo tal y como eres, sin juicios ni limitaciones. Esto te permitirá alcanzar la libertad emocional que anhelas. Y lo único que «debes» hacer para lograrlo es ser tú mismo: pensar, sentir y actuar de acuerdo con tu autenticidad.
Te invitamos a embarcarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.